本文へスキップ

今さらですが、スマホ対応にしました

僕の心が弱い原因について書いてみた。特に、仕事で傷つきやすい性格をなおしたい!克服する方法(なおす方法)はあるのか?



Ads by Savons Gemme



トップページ > メンタル系 > 僕の心が弱い原因について書いてみた。特に、仕事で傷つきやすい性格をなおしたい!克服する方法(なおす方法)はあるのか?



どうも


【僕の心が弱い原因について書いてみた。特に、仕事で傷つきやすい性格をなおしたい!克服する方法(なおす方法)はあるのか?@】




キャンです。

僕は、誰かに怒られると、異常なくらい落ち込みます。


スポンサード リンク



僕の場合は、母親に否定されて育ったから

【僕の心が弱い原因について書いてみた。特に、仕事で傷つきやすい性格をなおしたい!克服する方法(なおす方法)はあるのか?A】


僕がこんなにも心が弱い(精神力が弱い)のは、
子供のころに、母親から否定されて育ったからだと思われます。

否定エピソードについては、あげるとキリがないですが、いくつか覚えているエピソードを書きます(いっぱいありすぎるはずなんだけど、いざ思いだしてみる と、なかなか思い出せない。たぶん、不快な記憶なので、消去されている)。



否定エピソード1

【僕の心が弱い原因について書いてみた。特に、仕事で傷つきやすい性格をなおしたい!克服する方法(なおす方法)はあるのか?B】

・小学校3年生くらいのときに、算数の問題を解いていて、わからないことがあったので、母親に聞いた。説明してくれたけど、その説明でもよくわからなかっ たので、何度も質問したら、「どうして、こんなことも理解できないの!」と急に涙目になってキレだした。

こんな簡単なコトも理解できない自分は、母親を悲しませている悪い子なんだ、と思ってました。

スポンサード リンク


否定エピソード2

【僕の心が弱い原因について書いてみた。特に、仕事で傷つきやすい性格をなおしたい!克服する方法(なおす方法)はあるのか?C】

・小学校低学年のとき、近所の同い年のコが、友達5人くらいと、僕の家の近くの道路で、鬼ごっこをしていました。

僕は、何となくその近くを通りたくなかったので、見つからないように、別の隠れルートで、こそこそと自分の家に帰ろうとしたら、母親がその一部始終を見ていたらしく、「どうして、○○君が遊んで いる道通ってこないで、こそこそ、隠れながら帰ってきたの?男の子なら、もっと堂々としなさい!」と、キレられました。



否定エピソード3

【僕の心が弱い原因について書いてみた。特に、仕事で傷つきやすい性格をなおしたい!克服する方法(なおす方法)はあるのか?D】

・小学校高学年のとき、野球部に入っていました。野球部の中に、不良っぽいコがいて、僕はそのコに少しびびっていました。

ある日、野球部の連絡網で、その 不良っぽいコから電話がきたとき、ちょっとビビッていたので、普段の友達と話すときよりも、丁寧な感じで話していたら(たぶん無意識)、電話が終わった 後、母親がにやにやしながら、「どうして中川君(その不良の名前)と話すとき、そんな丁寧なの?」と。



否定エピソード4

【僕の心が弱い原因について書いてみた。特に、仕事で傷つきやすい性格をなおしたい!克服する方法(なおす方法)はあるのか?E】

・母親は「男の子は晴れの日は友達と元気に外で遊ぶのが普通」という考えをもっているらしく、高校生のとき、天気がいい日、家で兄とゲームをしていたら、 涙声で、急にキレられました。「どうして、兄弟二人、こんなになってしまったの…(友達とも遊ばず、家でゲームをしている状況を嘆いている)」と。これは かなりショックだった。


まだまだあるけど、とりあえずこんなもん。なかなかクレイジーな母親でした。



否定されて育つと、精神的に病気になっていく…

【僕の心が弱い原因について書いてみた。特に、仕事で傷つきやすい性格をなおしたい!克服する方法(なおす方法)はあるのか?F】


今なら、自分の母親が、精神異常者だったとわかるんですが、精神的に幼い時期は、自分の母親が正しいものだと思っていました。母親が、否定するものは、無条件に良くないことだと思っていた。


母親の中で枠組みがあり、その枠からはみ出たら、もう冷たい目で見られる。否定される。

そして、否定されることを繰り返したことで、僕は、自分の自然な感情が受け入れられなくなり、中学校3年くらいで視線恐怖症や対人恐怖症(人と接するのが怖い)などの神経症が発動しました。



傷つきやすい性格(心が弱い)かどうかは、自己肯定感があるかないか

【僕の心が弱い原因について書いてみた。特に、仕事で傷つきやすい性格をなおしたい!克服する方法(なおす方法)はあるのか?G】


そんな神経症も、大学1年のときになんとかなおして、万々歳、だと思っていたら、社会にでたら、お手上げ状態。

誰かに少し注意されるだけで、尋常じゃないくらい落ち込む。また注意されるんじゃないかと、常にビクビク。

会社で働くと、自分を否定する毎日で地獄でした。4年間、社会人をやっていましたが、苦痛でしたね。何で、同僚や、後輩は、同じ部署で堂々としていられるのか、本当に理解できませんでした。


でも、今なら分かります。


同僚と僕の違いは、「自己肯定感があるかどうか」



心が弱い、傷つきやすい性格はなおるの?

【僕の心が弱い原因について書いてみた。特に、仕事で傷つきやすい性格をなおしたい!克服する方法(なおす方法)はあるのか?H】


自己肯定感が高い人(いわゆる普通に育った人)は、少し怒られたくらいで、自分の人格を全否定するようなことはないでしょう。


何となくですが、会社で働いている人の90%くらいは、この自己肯定感高めの人たちのような気がします。いわゆる普通に育った人。


で、残り10%くらいが、実際、うつ病とかで心が病んだり、病みかける可能性のある人たち。


社会で、毎日、ある程度、気楽に生きるためには、どうやら、この90%に属していないとダメなようです。


自己肯定感が低い=自分をすぐ否定する傾向がある人は、社会で気楽に生きていけないっぽいです


僕も、その10%です。


僕みたいに、少年時代に、親などに否定されて育つと、自己肯定できない人間になり、会社で少し怒られるだけでも、全人格を否定されるくらいのショックを受けます。


この傷つきやすい、心が弱い性格、なおしたいところですが、たぶん、一生なおらない気がします。


もう、そういう運命と受け入れて生きていくしかなさそうです。


僕は、そう割り切ってます。というか、諦めた



心が弱い、傷つきやすい人でもやっていける職場はあるの?

【僕の心が弱い原因について書いてみた。特に、仕事で傷つきやすい性格をなおしたい!克服する方法(なおす方法)はあるのか?I】


僕はこれまで転職を何回か繰り返しましたが、中々、自分にあった職場には巡りあえませんでした。会社というのは、利益をださなくてはいけないので、ゆるーい雰囲気で、みんな優しい職場なんて、この不景気なご時勢、なかなかないんですよね。


僕らみたいな、自己否定傾向がある人たちが、社会で、気楽に生きていくには、自分を受け入れてくれる環境にめぐり合うしかなさそうです。


そんな、職場ないかなあ…



スポンサード リンク



メンタル系の記事一覧です